2018年05月03日

「巣鴨ものがたり VOL33」 巣鴨体育館のプ−ルで体のメンテナンス・・・。

ゴ−ルデンウイ−クも後半に・・・。レジャーに観光・・・。久しぶりの家族、友達との再会・・・。仕事の方もいらっしやると思います・・・。
GWの過ごし方として、体のメンテナンス・・・。如何でしょうか?
4月30日。巣鴨体育館のプ−ルに行ってきました。高校時代、水泳部に所属していた事もあり・・・。以前はプ−ル=運動・・・。というような感じでしたが・・・。最近では、体のメンテナンスをしに行くという・・・。時間にしています。
まずは、プ−ルに入る前に・・・。ストレッチを・・・。ゆっくりとしたペ−スでクロ−ル、平泳ぎを数往復。いよいよリラクゼ−ション(笑)タイムです。ゆったりと平泳ぎ・・・。『けのび』の状態を長くとります・・・。全身の『こり』が、リセットされたような・・・。気分になります・・・。
浮遊感によるリラックスも・・・。ストレス解消に・・・。
料金は大人400円。小学生中学生200円。7月8月9月は二時間制。今月は時間制限はありません。立ち止まり可=フリ−のレ−ンもあります・・・。泳ぎが苦手という方も大丈夫だと思います。

巣鴨体育館 巣鴨3−8−7 大塚駅と巣鴨駅の中間位・・・。少し、大塚駅からのほうが近いと思います。
posted by daichoukome at 09:24| 知っ得情報